Bela Diri
Bela diri adalah seni mempertahankan diri yang mengutamakan kekuatan fisik dan mental, serta memadukan aktivitas fisik, olah batin, dan teknik membela diri. Bela diri merupakan salah satu kesenian yang sudah ada sejak zaman dahulu dan berkembang di berbagai negara, termasuk Indonesia, Cina, Jepang, dan Korea.
Bela diri bertujuan untuk melatih seseorang agar mampu membela diri saat dalam situasi bahaya. Saat ini banyak orang yang melakukan bela diri hanya untuk sekedar membangun kekuatan fisik dan mental.
Ada berbagai jenis Bela Diri, contohnya :
- Pencak Silat
- Taekwondo
- Judo
- Karate
Okey sip kesha
BalasHapusayo lat silat
BalasHapus